Yeah ...diesen Herbst darf ich das Yoganomaden Retreat als Vegane Köchin begleiten:

YOGANOMADEN GOOD LIFE RETREAT # 8 AUTUMN TIME

Es ist wieder soweit, das „YOGANOMADEN GOOD LIFE RETREAT“ begrüßt den Herbst in Tirol und lädt Dich ein, ein Wochenende mit viel aktivem Jivamukti Yoga & passivem Yin Yoga, veganem Essen in kleiner Runde mit viel Freude & Freizeit in Tirol zu erleben.

Das urige Bauernhaus „Oberau zur Klamm“ in Wildschönau bei Wörgl liegt nur 1,5 Autostunden von München entfernt und bietet alles wonach sich das gestresste Yogi-Herz sehnt.

Abgelegen vom Trubel der Stadt liegt das Bauernhaus umgeben von Wiesen & wunderschöner Berglandschaft direkt am Wanderweg und im Skigebiet zur Kundler Klamm im Mühltal.

Ob Spaziergänge über bunte Herbstwiesen, Wandertouren durch die wilde Berglandschaft oder die Freizeit in der Sauna mit direktem Zugang zum Garten zu verbringen - hier kannst Du das gute Leben genießen, Abstand vom Alltag nehmen, zur Ruhe kommen & Kraft tanken.

In der ehemaligen Tenne üben wir morgens & abends jeweils 2 Stunden Yoga, beim veganen Kochen (gerne bei Interesse in Gemeinschaft) mit der zauberhaften Claudia Shanti erhälst Du Tipps & Tricks zum veganen Kochen und nachmachen daheim.

Auf 250 qm bietet das Bauernhaus 4 individuell gestaltete Schlafzimmer mit Einzel- und Doppelbetten und ein großes Matratzenlager unter dem Dach. Raum gibt es für maximal 14 Personen bzw. 12 Teilnehmer.

Für das leibliche & seelische Wohl wird wie immer bestens beim YOGANOMADEN GOOD LIFE RETREAT gesorgt.

Preise inkl. Übernachtung, Yoga & Verpflegung

1 Einzelzimmer // 350
3 Doppelzimmer mit 1,40 m Bett / Pärchen o. 2 Freunde // 320 p.P.
8 Plätze im Matratzenlager unter dem Dach // 280 p.P.

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YOGANOMADEN GOOD LIFE RETREAT # 8

Freitag, 02.November bis Sonntag, 04. November 2018

Anreise Freitag ab 14 Uhr möglich / Abreise Sonntag bis 15 Uhr

// FREITAG //

14.00 ANKOMMEN
16.00 ENERGY SNACKS
17 – 19 WELCOME YOGA
19.30 GEMEINSAMES KOCHEN & ESSEN

// SAMSTAG //

08.15 JUICE/SMOOTHIE, HEISSES ZITRONENWASSER, KAFFEE & OBST
09.00 – 11.00 JIVAMUKTI YOGA
11.30 BRUNCH
12.30 FREIZEIT
16.00 KAFFEE & KUCHEN
17.00– 19.00 YIN YOGA & MEDIATION
19.30 GEMEINSAMES KOCHEN & ESSEN

// SONNTAG //

08.15 JUICE/SMOOTHIE, HEISSES ZITRONENWASSER, KAFFEE & OBST
09.00 – 11.00 JIVAMUKTI YOGA
11.30 BRUNCH
12.30 FREIZEIT
15.00 ABREISE

∞ WASSER, TEE, INFUSED WATER & OBST STEHEN WÄHREND DES RETREATS IMMER IM HAUS ZUR VERFÜGUNG ∞

BITTE : eigene Yogamatte mitbringen oder Info an mich.

unbedingt… 2 Blöcke, 1 Bolster & eine Yogadecke (Tagesdecke geht auch) mitbringen oder bei jemand ausleihen.

Aus organisatorischen Gründen bitte eigenen Bettbezug mitbringen. Laken sind bereits im Haus vorhanden.

Bei Fragen oder Nahrungsmittelunverträglichkeit bitte vorab Info an mich.

Wegen der Größe des Bauernhauses ist deine Teilnahme am YOGANOMADEN GOOD LIFE RETREAT erst bei vorheriger Anzahlung von 200 Euro gesichert.

Reservierung & Fragen an mich unter 0176 / 7040 9060 oder per Mail an samirabenhamouda8@gmail.com

In großer Vorfreude auf gute Tage & Stunden,
Samira Ben Hamouda (YOGANOMADEN) & Claudi Shanti (KOCHDICHGLÜCKLICH)

 

 

Yogareise nach Rishikesh / Shiva-Shakti Retreat

 

Wir, Claudia ,  Mo und Deepak , wollen Dich mitnehmen auf eine Reise zum Ursprung des Yoga, nach Rishikesh. Für 8 Tage tauchen wir gemeinsam ein in die Welt der Asanas, Meditation, Kirtan und noch viel mehr. Wie nehmen Dich mit an spannende und wunderschöne Orte, Tempel, Höhlen und wenn Du magst auf den heiligen Fluss Ganges, in Indien liebevoll Ma Ganga genannt, Mutter Ganga die größte Göttin für die Hindus und Yogis. Wohnen, essen und Yoga machen werden wir in einem autentischen Ashram direkt am Ganges. Du kannst eintauchen in das bunte farbenfrohe Leben in Rishikesh oder Dich in die Ruhe und Stille begeben, alles ist möglich. Deepak ist ein Rishikesh Local und Yogalehrer und wird uns mit allem betreuen und begleiten und ein Auge darauf haben das alles reibungslos verlaufen kann. Im Ashram hast du ausserdem die Möglichkeit Dich im hauseigenen "Spa" mit energetischen Ayurvedamassagen beglücken zu lassen. (nicht im Preis inbegriffen) Mario hat schon viele Monate reisend durch Indien verbracht, ist Yogalehrer und leidenschaftlicher Musiker. In Rishikesh kennt er sich aus wie in seiner Westentasche. Claudia ist seit langen Jahren Yogalehrerin und Thaimasseurin und geht den Weg des Yoga mit vollem Herzen. In unmittelbarer Nähe befindet sich ausserdem der "Beatles Ashram" Hier wurde Musikgeschichte geschrieben.

Preis: 1299 Euro inklusive Transfer vom und zum Flughafen Derhadun
Exklusive Flug und Kranken/Reiseversicherung

Die Yogaübungen werden in Eigenverantwortung ausgeführt.

Bei Buchung bitte 50 % Anzahlung da wir im Vorraus die Ashramzimmer buchen und bezahlen müssen
Bis 1 Monat vor Reiseantritt Rücktritt möglich

 

 

Thai Massage in München und Stranberg

 

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Neuer Thai Massage Workshop in Starnberg im My Inner Sun Studio bei Mara Zarges am 28.10.2018

 

https://myinnersun.de/thai-yoga-massage_workshop

 

Neues Thaimassage Training in Planung für Starnberg und München

 

 

 

 

 

 

 

Neues Thaimassage Training 2018

Kursdauer: 4 Wochenenden

19./20.05.2018 / 16./17.06.2018 / 07./08.07.2018/25./26.08.2018

Preis: 790,00 € / Frühbucherpreis bis 01.04.18: 690,00 €

Anmeldung: kontakt@einsvieracht.de

Nähere Informationen: clodiensche@hotmail.com

 

Einzeltraining Thai Massage , auch für Paare auf Anfrage!

 

 

 

 

 

 

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Es ist das Herz, das gibt. Die Hände geben nur her. (afrikanisches Sprichwort)

 

 

Nicole Wetzler:

 

Thaimassage ist ein lebendiges Werkzeug. Sie transformiert Behandler und Behandelten gleichermaßen. Es ist wunderbar zubeobachten, welche Kraft die Thaimassage im Leben der Schüler und der Behandelten entfaltet. Und manchmal scheint es, dass nicht wir es sind, die sich die Thaimassage suchen, sondern die Thaimassage uns sucht.

 

Zwischen akrobatisch anmutenden Bewegungen, sanft steigerndem Druck, tänzerischer Leichtigkeit, verspielter Neugier und achtsamem Miteinander bringt die Thaimassage Körper und Geist in einen Zustand tiefer Regeneration. Nuad Thai ist eine seit mehr als 2.500 Jahren bewährte einzigartige Energiearbeit: Über den physischen Körper werden durch Muskeldehnungen und sanfte Gelenkmobilisationen sowie über gezielten Daumendruck die Energiebahnen des Körpers erreicht. Der Masseur macht sich die Schwerkraft zu Nutze, setzt sein eigenes Gewicht bewusst ein, läuft mit Händen und Füßen auf dem Körper, spielt mit Ellbogen oder Unterarmdruck, klangvollen Lockerungsgriffen ebenso wie mit sanfter Berührung und ruhenden Händen. In leichter Kleidung auf einer Bodenmatte erinnert die Thaimassage den Betrachter an einen zeitlosen Tanz von Körper und Geist. Sie schenkt uns Kraft, Freude und Geborgenheit im Jetzt.

 

 

 

 

Wer kann die Thaimassage erlernen? An wen richten sich die Kurse?

 

An Alle die grundsätzlich an Energie - und Körperarbeit interessiert sind. Empfehlenswert auch sehr für Yogalehrer um die körperlichen Prozesse die in der Thaimassage dem Yoga ähneln oder gleichen tiefer verstehen zu können und als hands-ons anwenden zu können. Generell sollten die Teilnehmer offen sein auch den spirituellen Aspekt dieser Therapieform zu erkennen. Körperliche Fitness und geistige, seelische Gesundheit sind Vorraussetzung sowie die Bereitschaft sich auf den intensiven Kontakt zu Menschen einlassen zu wollen.

 

Wie sieht das Training aus?

 

Du wirst verschieden Sequenzen die Du einzeln oder kombiniert anwenden kannst erlernen, die meiste Zeit massierst Du oder wirst selbst massiert. Durch einstimmende Meditationen , Yogaübungen und andere Techniken wird die Sensibilität für die tiefen Berührungen geschult. Der eigene Körper wird vitaler.

 

Nuad Thai ist ursprünglich eine meditative Behandlung und zeichnet sich daher durch intuitive fließende Bewegungsabläufe in Kombination mit Bearbeitung von Energielinien und Akupressurpunkten aus. Dieser Stil wird den Menschen im Westen besonders gerecht, die durch anhaltendeStressfaktoren aus dem Gleichgewicht geraten sind und ihre Mitte verloren haben.

 

InspirierendeThemenblöcke wie z.B. Bezug zum Ayurveda und zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Yoga aber auch Anatomieunterricht lassen das Lernen und das Neue zur echten Freude werden.

 

Ab wievielen Teilnehmern findet der Kurs statt?

 

Ab 6 Teilnehmern.

 

Kann ich nach der Ausbildung sofort praktizieren?

 

Ja, ich empfehle sogar so viel wie möglich schon während der Ausbildung zu massieren. Frei nach dem Motto: learning by doing.

 

Was ist wenn ich ein Wochenende versäume?

 

Da an jedem Wochenende grundlegende neue Praktiken erlernt werden ist es sinnvoll das Wochenende zu wiederholen in einem späteren Kurs. Gern kann auch ein Einzel-Intensiv-Training bei mir gebucht werden zu einem Aufpreis.

 

 

Ausbildung Thai-Massage

 

Die Wurzeln der Thai-Massage liegen in der ayurvedischen Medizin Indiens. Sie beinhaltet Einflüsse von Akupunktur, Akupressur und der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).  

 

Thai-Massage wird in erster Linie zur Vorbeugung angewandt.

 

Die Tatsache, dass der zu Massierende bekleidet bleibt, erstaunt häufig, aber die traditionelle Thai-Yoga-Massage / Thai-Massage entspringt, wie der Name vermuten lässt, der Yoga-Tradition. Da mit vielen Bewegungselementen gearbeitet wird, ist es für Masseur und Behandelten angenehmer, wenn beide bekleidet sind. Aber es gibt noch einen weiteren wichtigen Grund: ohne Bekleidung müsste Öl eingesetzt werden und das würde wiederum verhindern, dass der Masseur einen festen Griff hat. 

 

Thai-Massage wird traditionell auf einer Matte am Boden praktiziert, Masseur und Behandelter befinden sich auf derselben Ebene. Dies erlaubt dem Masseur, sein Körpergewicht optimal einzusetzen und durch die Übertragung von Druck, Kraft und Energie einen hohen therapeutischen Nutzen zu erzielen.

 

Die traditionelle Thai-Massage steht im Zeichen von Gesundheit und Prävention. Ganz besonders geht es auch um körperliches und geistiges Wohlbefinden – letztendlich um Lebensqualität.

 

Die Ausübung der Massage ist ein fließender Bewegungsablauf für den Behandelnden sowie den Empfangenden, wodurch ein zu spürender Energiefluss entstehen kann.

 

Durch die Behandlung nehmen wir Einfluss auf den feinstofflichen Körper (Pranakörper) des Klienten.

 

 

Durch eine individuelle Behandlung und ganzheitliche Anwendung:

 

 

 

• wird der Klient in nahezu allen Gelenken passiv bewegt und mobilisiert

 

• werden durch das vorsichtige Dehnen in verschiedenen Stellungen (passives Yoga) unter anderem die inneren Organe stimuliert

 

• kann die Atmung wesentlich vertieft werden

 

• können Blockaden und Verspannungen auf körperlicher sowie auch auf seelischer Ebene gelöst werden

 

• kann der Klient je nach persönlicher Verfassung energetisiert oder tiefenentspannt werden

 

• können körpereigene Selbstheilungs- und Regenerationsprozesse wieder in Gang gesetzt werden

 

Ziel der Ausbildung ist, eine auf den Klienten individuell abgestimmte, 60-, 120- oder 180-minütige Thai-Massage geben zu können.

 

 

Grundausbildung – AUSBILDUNGSINHALTE

 

Theoretische und praktische Grundlagen:

 

• Einführung in die Philosophie Thai-Massage

 

• anatomische Grundlagen

 

• grundlegende Bewegungen in der Thai-Massage

 

• das rhythmische Schaukeln

 

• Arbeitsstellungen

 

• Berührungstechniken

 

• Kontraindikationen und Indikationen

 

• Ayurveda und TCM in der Thai-Massage

 

• die 10 Sib-Sen-Hauptenergielinien

 

 

Praxis der Thai-Massage:

 

 

 

• in liegender Position

 

• in sitzender Position 

 

• in Seitenlage

 

• Rückenbereich

 

• an den Beinen und Füßen

 

• an Armen und Händen

 

• an Brust und Bauch

 

• an Kopf und Gesicht

 

 

 

 

 

 

 

 

Bitte zum Kurs mitbringen:

 

 

 

 

 

 

 

 

• bequeme Kleidung

 

• evtl. Laken für die Matte

 

• Wolldecke und dicke Socken

 

• Schreibmaterial

 

• eigene Verpflegung

 

Zur Vermeidung von Verletzungen bitte Fingernägel kürzen!

 

 

Kursdauer:

• 10 Tage a 9 Std, ca 90 Stunden

 

 

Trainerin:

 

Claudia Gurisch , Jahrgang '73, ist bereits seit 2001 ärztlich geprüfte Yogalehrerin im Viniyoga. 2012 folgte eine Ausbildung zur Yogatherapeutin an der Paracelsusschule München.2017 liess sie sich ergänzend im YinYoga ausbilden. Die Thai-Massage-Ausbildung absolvierte sie 2008 in der Nuad-Thai-Akademie in München bei Nicole Wetzler. Seitdem gibt sie von Herzen diese uralte Berührungstechnik weiter.

 

Claudia bildet sich ständig fort, um ihr Wissen zu vertiefen und weiter zu geben.

 

 


Special: Am 6. Mai Yogastunde auf Spendenbasis auf dem Streetlife Festival München