„Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschliesslich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.
Dann scheint in uns die Fähigkeit auf, etwas vollständig zu erkennen.“
T.K.V. Desikachar - Patanjali, über Freiheit und Meditation -

 

Stiram Sukam Asanam - das heisst gleichzeitig bequem und leicht , aber mit Festigkeit in einer Asana (Körperhaltung) ankommen.

Gern begleite ich Dich auf dem Weg dorthin.